Мини-велотренажер Аэрофит

Что это?

Домашние тренировки могут быть достаточно эффективными, если правильно выбрать тренажер. Он должен решать основные задачи: прокачивать главные группы мышц, иметь регулируемую нагрузку, чтобы им могли воспользоваться и новички, и опытные спортсмены, а также обладать небольшими габаритами для занятий в комнате.

Этим требованиям отвечает современный велотренажер Аэрофит.Screenshot_4 Конструкция его довольно проста: он состоит из базы на прорезиненных ножках для противодействия скольжению и двух педалей. Управление тренажером осуществляется с помощью кнопок на цифровом дисплее, сбоку – ручка установки силы сопротивления.

Мини-велотренажер Аэрофит удобен в первую очередь тем, что имеет компактный размер и легко переносится. Его можно установить в доме, офисе и заниматься в любое удобное время. Совмещает в себе кардио- и силовые нагрузки:

  • установив минимальную силу сопротивления, вы будете без усилий крутить педали руками или ногами, укрепляя мышцы спины, пресса, икроножные, плечевые;
  • при подключении силы сопротивления тренировка превращается в силовые упражнения для наращивания мышечной массы.

Тренируйтесь комфортно, безопасно и эффективно. Велотренажер компактных размеров даже домашнее занятие сделает эффективным для укрепления мышц, похудения и придания тонуса всему организму.

button (1)

Преимущества

Особенностью велотренажеров является прокачка нескольких групп мышц одновременно. При вращении педалей ногами задействованы мышцы икр, бедер, пресса, ягодиц и спины. Если вы вращаете педали руками, прокачиваются мышцы предплечья, трицепсы, бицепсы и спина.

Велотренажер Аэрофит отзывы заслуживает прекрасные благодаря своим преимуществам перед другими аналогичными устройствами для спортивных тренировок:

  1. Настройка силы сопротивления одним движением в соответствии с вашими физическими данными и степенью спортивной подготовки. Подходит новичкам.
  2. Мини-размер позволяет перевозить тренажер, использовать его дома и на работе.
  3. Микрокомпьютер поможет вам правильно выстроить схему занятия. Он передает на дисплей информацию о времени занятия, силе нагрузки, потраченных калориях и количестве поворотов педалей.
  4. Вы можете одновременно тренироваться и смотреть телевизор. Главное, установить тренажер на идеально ровную поверхность.

Screenshot_2

Мини-велотренажер Аэрофит, отзывы о котором можно найти в интернете, помогает не только накачать мышцы и сбросить лишние килограммы, но и нормализует работу сердечно-сосудистой системы, улучшает кровообращение, тонизирует. Подходит всем, кто ведет сидячий и малоподвижный образ жизни, не посещает спортзал, но хочет иметь подтянутое стройное тело.

Достоинства

Модель Mini Exercise BikeSLF077 выгодно отличается от стандартных крупногабаритных тренажеров:

  • стоит в несколько раз дешевле:
  • занимает минимум места;
  • подходит для рук и ног;
  • можно использовать на работе и брать с собой на отдых;
  • оборудована большим электронным дисплеем для контроля тренировки;
  • имеет стильный дизайн.

Мини-велотренажер Аэрофит (Аerofit) подходит мужчинам и женщинам, пожилым и молодым, начинающим или опытным. В процессе тренировки вы задействуете те мышцы, которые более всего нуждаются в укреплении при сидячем образе жизни: спина, ноги, руки, корпус, пресс. Стройное рельефное тело можно создать и в домашних условиях, главное, правильно выстроить схему тренировки.

Характеристика

В комплексе вы получите:

  • велотренажер;
  • инструкцию по использованию;
  • две педали и две ножки;
  • болты, прокладки и мини-компьютер;
  • регулирующее колесико.

Тренажер весит всего 4 килограмма, выполнен из высокопрочного пластика иScreenshot_3 металла, дизайн современный, цвет серо-черный.

Мини-велотренажер используйте по следующей схеме:

  • начинайте занятия с 15 минут, можно сделать два подхода;
  • постепенно увеличивайте продолжительность до 30 минут в 2–3 подхода;
  • через несколько дней тренировок можно увеличивать нагрузку, подкручивая регулировочную ручку;
  • не занимайтесь сразу после еды.

Разнонаправленная нагрузка делает занятия на велотренажере максимально эффективными, позволяя без изнурительных тренировок «до седьмого пота», жестких диет стать стройнее, привлекательнее и здоровее.

Отзывы покупателей

Ангелина, 39 лет: Такой тренажерчик – это идеальный помощник для тех, кто сидит дома или постоянно на работе, не посещает спортзал, но все-таки хочет выглядеть молодо и привлекательно. Я купила его, когда ушла в декрет. Ребенок маленький, заниматься некогда, живот и бока растут, появился целлюлит. А тренажер удобен очень даже: включила телевизор и крути себе педали, сериал смотри.

Александра, 28 лет: Я иногда в зал хожу, но чаще 2 раз в неделю не получается, а нагрузка нужна постоянная, чтобы мышцы привыкли к этому. И вот я покупаю маленький велотренажер, занимаюсь от силы дважды в неделю в зале, а в остальные дни вечером под телевизор дома кручу педали по 30 минут руками и столько же ногами. В конечном итоге за 3 месяца мне удалось избавиться от 5 килограммов, ну, и, конечно же, пересмотрите питание.

Юлия, 41 год: Я бы еще порекомендовала тренажер тем, кто после травм, операций, даже подросткам мне кажется можно на таком заниматься, только нагрузку убрать и просто крутить педали. Это такой щадящий вариант в отличие от специальных тренажеров, как в зале. Еще очень хорошо пожилым, молодым мамочкам после родов. В общем, всем, кто не хочет очень сильной нагрузки, а просто поддержать мышцы в тонусе, сформировать красивый рельеф, похудеть, постройнеть.

button

 

Поделись со своими друзьями

3 Комментариев

  1. А я тоже иногда педали кручу дома, никто же не видит, а ноги и пресс подкачиваются. Видел, что даже в офисе под столами такие велотренажеры у сотрудников стоят. Всем советую, кто заботится о здоровье

  2. Я покупала тренажёр-велосипед на сайте http://vk.cc/59LJGk для себя, а теперь еще и дочка подсела, вместе (вернее, по очереди) после работы мышцы укрепляем и сердце тренируем

  3. Я работаю тренером по шейпингу уже 10 лет. В зале занятия идут 3 раза в неделю, но вижу, что многим девочкам этого мало, похудение идет медленно. Вот в этом случае я и советую еще дома немного позаниматься на велотренажере, а мини-размер как раз идеален для домашних занятий

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *